يعتمد علاج الشخير عند الأطفال على تحديد السبب الرئيسي وعلاجه. متابعة الحالة مع الطبيب وتطبيق التوصيات الطبية لتحقيق أفضل النتائج وتحسين نوعية نوم الأطفال.
الشخير عند الأطفال يحدث عندما يتنفس الطفل بصوت عالٍ أثناء النوم، مما قد يشير إلى وجود مشكلة صحية إذا حدث الشخير بشكل متكرر أو شديد، ويصاحبه أعراض أخرى مثل انقطاع التنفس أثناء النوم أو النعاس المفرط أثناء النهار، لذلك لا بد من استشارة الطبيب الطبيب لتقييم الحالة والحصول على العلاج المناسب.
أسباب الشخير عند الأطفال
وفق لموقع مؤسسة النوم الأسباب التي قد تؤدي إلى الشخير عند الأطفال هي:
- تضخم اللوزتين واللحمية يسد مجرى الهواء أثناء النوم.
- احتقان الأنف بسبب نزلات البرد أو الأنفلونزا أو التهاب الأنف التحسسي.
- يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنة المزمن احتقان الأنف والشخير.
- يمكن أن تسبب الحساسية تجاه الغبار أو حبوب اللقاح أو العفن أو وبر الحيوانات الأليفة احتقان الأنف.
- اضطراب يؤدي إلى توقف التنفس لفترات قصيرة أثناء النوم بسبب انسداد مجرى الهواء.
- يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى تراكم الدهون حول الرقبة، مما يضغط على مجرى الهواء.
- يمكن أن يولد بعض الأطفال وهم يعانون من تشوهات مجرى الهواء، مثل انسداد الحنجرة أو الفك الصغير، مما يؤدي إلى التنفس أثناء النوم.
- قد يواجه الأطفال المصابون بالربو صعوبة التنفس ليلاً.
- ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء يمكن أن يسبب التهاب الحلق والأنف.
- يمكن أن يؤدي تعرض الطفل للتدخين السلبي إلى التهاب وتورم الشعب الهوائية.
- النوم على الظهر يمكن أن يتسبب تراجع اللسان إلى الخلف وسد مجرى الهواء.
إقرأ أيضاً:
علاج شخير الأطفال
يعتمد علاج الشخير عند الأطفال على السبب الكامن وراء الشخير.
- مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف لتقليل أعراض الحساسية والشخير عند الأطفال.
- إن استخدام محلول ملحي لشطف الأنف يمكن أن يساعد إزالة الاحتقان وتحسين التنفس أثناء النوم.
- يمكن أن يساعد رفع رأس الطفل باستخدام وسادة إضاة تقليل احتقان الأنف.
- عملية جراحية لإزالة اللوزتين أو اللحمية، والحد من الشخير وتحسين التنفس.
- تشجيع الطفل على النوم على جانبه بدلاً من الظهر لمنع انسداد مجرى الهواء وتقليل الشخير.
- وللتخلص من الوزن الزائد والشخير عند الأطفال، من الضروري إنقاص الوزن لتقليل الضغط على مجرى الهواء.
- إذا كان الطفل يعاني من متلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم، فقد يوصى باستخدام جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) الذي يوفر تدفقًا مستمرًا للهواء أثناء النوم، مما يبقي مجرى الهواء مفتوحًا.
- إذا كان الشخير ناتجًا عن ارتجاع الحمض، فقد يصف لك طبيبك دواءً لتقليل حمض المعدة.
- تقليل التعرض للتدخين السلبي قدر الإمكان.
- التأكد من أن غرفة نوم الطفل نظيفة وخالية من الغبار والمواد المسببة للحساسية.
مضاعفات الشخير عند الأطفال
هناك العديد من المضاعفات المحتملة للشخير عند الأطفال، وفقًا… لموقع Nation Wide Childrensمشتمل:
- لفترات قصيرة أثناء النوم مما يؤدي إلى انخفاض نسبة الأكسجين الدم ويؤثر على صحة القلب والرئتين.
- النوم المتقطع وغير المريح، مما يؤدي إلى التعب والنعاس أثناء النهار.
- عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يؤثر على الأداء الأكاديمي والسلوكي للطفل.
- – صعوبة التركيز مما يؤثر على الأداء الأكاديمي.
- مما يؤدي إلى تقلب المزاج، كالعصبية أو التهيج.
- يمكن أن يؤثر على صحة القلب ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- مشاكل الجهاز التنفسي، مثل التهاب الجيوب الأنة أو الربو.
إقرأ أيضاً:
ما هي العلاجات الطبيعية للشخير عند الأطفال؟
يمكن أن تكون العلاجات الطبيعية للشخير عند الأطفال فعالة الحد من الشخير، بما ذلك:
- يمكن أن يساعد استخدام مرشح الهواء أو جهاز الترطيب تقليل مسببات الحساسية.
- يمكن أن يساعد شطف الأنف بمحلول ملحي على إزالة المخاط وتقليل احتقان الأنف، مما يقلل من الشخير.
- إن تعريض طفلك لبخار الماء، مثل أخذ حمام دافئ أو استخدام جهاز ترطيب الهواء، يمكن أن يساعد ترطيب الممرات الأنة وتقليل الاحتقان.
- يمكن أن يساعد تعزيز نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني تقليل الشخير عن طريق تقليل الدهون حول الرقبة.
- تجنب التعرض لمسببات الحساسية مثل الغبار وحبوب اللقاح يمكن أن يقلل من احتقان الأنف والشخير.
- يمكن لبعض الأعشاب، مثل النعناع أو البابونج، أن تساعد تهدئة الالتهاب وتقليل الحساسية، لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الأعشاب.
- إن الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل جيد يمكن أن يساعد تقليل المخاط وتحسين التنفس.
- إن تقليل تناول الأطعمة التي يمكن أن تسبب التهاب الحلق أو الأنف، مثل الأطعمة الحارة أو الدهنية، يمكن أن يساعد تقليل الشخير.
- إن إنشاء روتين نوم منتظم للأطفال يمكن أن يساعد تحسين نوعية النوم وتقليل الشخير.
- إن استخدام تقنيات الاسترخاء وتقليل التوتر يمكن أن يساهم تحسين نوم الطفل وتقليل الشخير.
إقرأ أيضاً:
متى يجب استشارة الطبيب بشأن شخير الطفل؟
يجب استشارة الطبيب بشأن شخير الطفل إذا كان الشخير مصحوبًا بأي من الأعراض التالية:
- إذا كان الشخير يحدث بشكل منتظم أو متواصل ليلاً، خاصة إذا كان مصحوباً بصعوبة التنفس.
- إذا لاحظت أن الطفل يتوقف عن التنفس لفترات قصيرة أثناء النوم.
- إذا بدا الطفل متعباً أو يشعر بالنعاس الشديد أثناء النهار، على الرغم من حصوله على قسط كافٍ من النوم ليلاً.
- يؤثر على صحة الأطفال ونموهم البدني أو المعر، مثل تأخر النمو أو مشاكل التركيز.
- يسبب مشاكل سلوكية مثل التهيج أو فرط النشاط أو صعوبة التحكم العواطف.
- إذا كان الطفل يعاني من التهابات متكررة الأنف أو الحلق.
- تغيرات مفاجئة نمط النوم، مثل زيادة الأرق أو الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل.
- إذا كان الشخير ناتجًا عن تضخم اللوزتين أو اللحمية، فقد يكون مصحوبًا بألم أو صعوبة البلع.
وأخيرا، قبل البدء بالعلاج الطبيعي من الأفضل استشارة الطبيب المختص للتأكد من أن العلاجات لا تتعارض مع الحالة الصحية للطفل أو مع الأدوية الأخرى التي قد يتناولها. ومن الضروري مراقبة تأثير العلاجات الطبيعية على الشخير والتأكد من عدم ظهور أعراض جديدة أو تفاقم الأعراض.